Was ist Testosteron? 13 Fakten über Testosteron 2025 Für Männer

Testosteron Anwendung, Wirkung, Nebenwirkungen

Testosteron ist eines von mehreren männlichen Sexualhormonen («Androgenen») im Körper. Testosteron ist ein Sexualhormon, das sowohl bei Männern als auch bei Frauen überlebenswichtige Funktionen übernimmt. Es wird im Körper selbst hergestellt und kommt beim Mann in deutlich größeren Mengen vor. Die Ausschüttung des GnRH durch den Hypothalamus verläuft pulsatil, ca. Die Pulse treten bei Männern nachts und am frühen Morgen gehäuft auf.3 Da GnRH die Bildung von Testosteron reguliert, sind die Testosteronwerte tageszeitabhängig. Die höchsten Testosteronwerte im Tagesprofil treten somit am frühen Morgen auf.

Ein zu niedriger Testosteronspiegel (Hypogonadismus) kann durch Erkrankungen der Hoden, des Hypothalamus oder der Hypophyse verursacht werden. Dazu kommt es häufiger bei älteren Männern und bei Personen mit bestimmten Erkrankungen wie starkem Übergewicht und Diabetes. Eine übermäßige Testosteronproduktion (Hypergonadismus) kann durch Tumore oder genetische Erkrankungen verursacht werden und zu Symptomen wie früher Pubertät, Aggressivität und Unfruchtbarkeit führen. Während etliche Untersuchungen (28) an jungen, trainierten Probanden gegen signifikante Effekte der meisten sog. „Testosteron-Booster» sprechen, wird das Thema möglicherweise wieder interessant, wenn die körpereigene Synthese mit zunehmendem Alter zu sinken beginnt. Natürlich ist Testosteron bis irwin naturals Überprüfung nicht einzig und allein dazu da, das Wachstum von Skelettmuskeln zu initiieren.

Als mögliche Behandlungsoptionen können eine Hormonersatztherapie, die Einnahme von Medikamenten sowie chirurgische Maßnahmen in Betracht gezogen werden. Liegt eine Störung des Hormonsystems vor, kann es zu einer Abnahme oder Erhöhung der Testosteronproduktion kommen. Auch in Bezug auf Wachstum und Entwicklung von Muskelzellen spielt das Hormon eine wichtige Rolle und bewirkt eine Steigerung der Muskelmasse und -kraft. Des Weiteren fördert es die Knochenbildung und hemmt gleichzeitig den Knochenabbau. Damit kann Testosteron helfen, das Risiko von Knochenbrüchen und Osteoporose zu reduzieren.

Eine weitere Schlüsselrolle für die Produktion von Testosteron spielt Zink. Gerade in Kombination mit Magnesium kann es seine volle Wirkung ausspielen. Ein Zinkmangel ist immer wahres Gift für den Testosteronspiegel. Im Falle eines Mangels, der im Zweifelsfall vom Arzt überprüft werden sollte, kann es auch sinnvoll sein, mit entsprechenden Produkten zu ergänzen.

Die meisten Beweise, die für eine Supplementation von Tribulus terrestris spricht, wurden jedoch in Tierversuchen wie Ratten und Primaten durchgeführt. Dem Hypothalamus, der Hypophyse und den Hoden, hat gezeigt, dass hierdurch die Testosteronproduktion gesteigert werden kann (11). D-Asparaginsäure (DAA) ist eine Aminosäure, die im reproduktiven Gewebe vorkommt und eine wichtige Rolle bei der Hormonregulation spielt (11). Dies kann für alternde Männer relevant sein, da die natürliche Testosteronsynthese mit zunehmendem Alter abnimmt (5). Ab diesem Zenit sinkt die natürliche Produktion um 1-2% pro Jahr (5).

Sie hatten wohl einen signifikant niedrigeren Testosteronspiegel als die Vergleichsgruppe. Wissenschaftler schließen daraus, dass bestimmte Zutaten, die im Lakritz enthalten sind, einen Einfluss auf den Testosteronspiegel haben können. Phytoöstrogene sind pflanzliche Substanzen, die ähnlich wie menschliche Östrogene wirken.

Wenn der Wert von Testosteron zu niedrig ist, kann sich das in depressiven Verstimmungen, wie beispielsweise Müdigkeit, Lustlosigkeit oder allgemeiner Trägheit äußern. Auch Symptome von Angst- und Panikzuständen über Hoffnungslosigkeit, bis hin zu Selbstmordgedanken können mit einem Testosteronmangel in Verbindung stehen. Über längere Zeit erniedrigte Testosteronwerte können sich zudem negativ auf das Selbstwertgefühl und die Stimmungslage auswirken und können sogar die räumliche Wahrnehmung beeinflussen. Bei Frau und Mann steigt bei einem Testosteronmangel – wie bereits erwähnt, das Risiko für Osteoporose und Anämie (Blutarmut oder Blutmangel).

Es reicht meist aus, um einen Testosteronmangel diagnostizieren zu können. Dabei sollte man jedoch wissen, dass Testosteron (sofern von außen zugeführt) in höheren Dosen auch Schattenseiten hat. Die Liste der Nebenwirkungen ist lang und reicht von kosmetischen Problemen wie Akne und Haarausfall zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen wie z.B Herz-Kreislauf Störungen und Leberschäden. Die Kosten für eine 8- bis 12-wöchige Testosteron-Kur im Bodybuilding können je nach verwendeten Produkten und Bezugsquellen stark variieren. Im Durchschnitt entstehen Kosten zwischen 300 und 1200 €, je nachdem, ob günstigere oder hochwertige Produkte, verschiedene Dosierungen und zusätzliche Schutzmittel verwendet werden. Die Halbwertszeit von Testosteron Enantat liegt bei kanpp 5-6 Tagen.